Coisas Unicas...

No fim tu hás de ver que as coisas mais leves

são as únicas que o vento não conseguiu levar:

um estribilho antigo,

um carinho no momento preciso,

o folhear de um livro de poemas,

o cheiro que tinha um dia o próprio vento...

~Mário Quintana~

“Não fique triste se alguém lhe virar as costas; isso significa, apenas, que essa pessoa não pode aguentar a firmeza do seu olhar. Não pense nos momentos difíceis como o fim do mundo, e sim como mais um obstáculo a ser superado, pois é dos momentos difíceis que se cresce. Insensibilizados são aqueles que morrem e não sabem que morreram.”

~Jefferson Rabal~

(Para todos um bom fim de semana!)

Beijinhos :)

Chorar...

Hoje resolvi deixar-vos um post sobre CHORAR.
Afinal, todos acabamos por faze-lo, alguns até o fazem mais que outros. Eu, por exemplo sou uma grande chorona e últimamente tem sido demais, nem preciso ter grande motivo para tal. Eu acho que o chorar por vezes faz-me bem e sempre sinto-me mais aleviada depois de o fazer. Penso que isto seja igual tanto para os homens quanto para as mulheres.

Achei a informação bastante interessante e quiz dividi-la com vós.
Boa leitura para todos!

***
Chorar é um comportamento que temos em comum com os outros animais e que começa ao nacermos, mas os humanos são os únicos que choram de emoção. Para os humanos, as lágrimas servem para três coisas:

1 . Lavar o olho
A glândula lacrimal segra líquido dentro dos olhos e os canais lacrimais agem como ralos para drená-lo para cavidade nasal. Chorar serve para remover o sal e outras impurezas do olho. As lágrimas contêm uma enzima, chamada lisozima, que mata as bactérias e evita infecções no olho.

2. Reduzir o estresse
Análises químicas revelam que as lágrimas do estresse, aquelas que rolam pelas faces, contêm proteínas diferentes das que servem à limpeza do olho. O organismo parece usar essa função para eliminar as toxinas do estresse. Isso explicaria por que as mulheres dizem se sentir melhor depois de “uma boa chorada”, mesmo quando parecem não ter nenhum motivo para fazê-lo.

As lágrimas também contêm endorfinas, um dos anestésicos naturais do corpo que agem como amortecedor da dor emocional.

3. Sinalizar Emoções
O ser humano é o único animal terrestre que chora de emoção e para manipular emoção. As lágrimas atuam com um aceno emotivo para que os outros abracem e confortem aquele que chora, além de incentivas a produção do hormônio oxitocina, que faz as pessoas desejarem ser tocadas e acariciadas por outras pessoas.

Momentos Bonitos Da Vida

Há coisas bonitas na vida!

Sim…
Mas, bonitas são as coisas vindas
do interior de cada um, as palavras simples,
sinceras e significativas.

Bonito é o sorriso que vem de dentro,
o brilho dos olhos, o beijo soprado…

Bonito é o dia de sol depois da noite chuvosa
ou as noites enluaradas de verão em que
quase todos passeiam…

Bonito é procurar estrelas no céu
e dar de presente ao amigo,
amiga, namorado, neto…

Bonito é achar a poesia do vento,
das flores, do mato, dos animais
e das crianças.

Bonito é gostar da VIDA
e se deixar viver de um sonho.

~Autor Desconhecido~

(BOM FIM DE SEMANA)

SEM MOTIVAÇÃO...

Olá lindos leitores e visitantes da Lua_Cheia,

Quero-vos agradecer as vossas visitas e os vossos comentários no post anterior. Pois tenho andado ausente estas últimas semaninhas, mas prometo em breve voltar a visitar os vossos blogs encantadores. Já tenho saudades de vos ler e em saber noticias vossas.

Ultimamente tenho andado assim...

Sem motivação!

Estou a ver se as coisas melhoram comigo,

mas parece-me que isto seja um processo vagaroso.

Já estou cansadita de estar em casa e muito triste por não

ter a minha routina normal.

Desejo a cada um de vós um lindo fim de semana...

Que seja muito relaxante e cheio de coisinhas boas!

Beijinhos e abraçinhos para cada um de vós. :))

~Lua_Cheia~

RECEITA DA FELICIDADE

Jogue fora todos os números não essenciais para sua sobrevivência.

Isso inclui idade, peso e altura. Deixe o médico se preocupar com eles.

Freqüente, de preferência, seus amigos alegres.

Os de "baixo astral" puxam-lhe para baixo.

Continue aprender...

Aprenda mais sobre computadores, artesanato, jardinagem, qualquer coisa.

Não deixe o seu cérebro desocupado.

Uma mente sem uso é a oficina do diabo.

E o nome do diabo é "Alzheimer".

Curta coisas simples.

Ria muito, e muito alto.

Ria até perder o fôlego.

Lágrimas acontecem.

Agüente, sofra e siga em frente.

A única pessoa que acompanha-lhe a vida toda é você mesmo.

Esteja vivo, enquanto é vivo!

Esteja sempre rodeado d'aquilo que você gosta:

Família, Animais, Lembranças, Música, Plantas, um Hobby, o que for.

Seu lar é o seu refúgio.

Aproveite sua saúde.

Se for boa, preserve-a.

Se está instável, melhore-a.

Se está abaixo desse nível, peça ajuda.

Não faça viagens de remorso.

Faça uma viagem ao Shopping, para uma cidade vizinha,

para um país estrangeiro, mas não faça viagens ao passado.

Diga a quem você ama,

Que você realmente os ama,

Em todas as oportunidades.

E lembre-se sempre que:

A vida não é medida pelo número de vezes que você respirou,

Mas pelos momentos em que você perdeu o fôlego:

De tanto rir... De surpresa... De êxtase... De felicidade...

~Pablo Picasso~

Tenta Esquecer-me...

Tenta esquecer-me...

Ser lembrado é como evocar

Um fantasma...

Deixa-me ser o que sou,

O que sempre fui, um rio que vai fluindo...

Em vão, em minhas margens cantarão as horas,

Me recamarei de estrelas como um manto real,

Me bordarei de nuvens e de asas,

Às vezes virão a mim as crianças banhar-se...

Um espelho não guarda as coisas refletidas!

E o meu destino é seguir... é seguir para o Mar,

As imagens perdendo no caminho...

Deixa-me fluir, passar, cantar...

Toda a tristeza dos rios

É não poder parar!

~Mário Quintana~

HOJE...

Hoje

Não quero estar só!

Não quero ser a folha que o vento perdeu

nem as palavras que a tua boca calou.

Não quero ser a sombra que espreita ao luar

que adormece no infinito da noite.

Hoje não!

Hoje quero sentir-me em mim, viver o momento

sonhar e não pensar no amanhã!

Deixar a saudade falar baixinho, e despertar o desejo.

Encontrar a minha paz, adormecer em ti!

Voar nas asas do tempo, no recanto da noite.

Hoje, vamos deixar que o silêncio nos seduza!

Amanhã, não sei.

Mas hoje...hoje não!

~Autor Desconhecido~

( BOA SEMANA PRA TODOS! )

Alma...

Nada se assemelha à alma como a abelha. Esta voa de flor para flor, aquela de estrela para estrela. A abelha traz o mel, como a alma traz a luz.

~Victor Hugo~

(BOM FIM DE SEMANA PRA TODOS)

A PAZ...

A paz é linda ,

tão linda

como a luz do sol!

Não há nada assim!

Mas temos que a conservar

para a podermos ouvir, sentir

olhar e adorar.

É pena que haja pessoas

Que não a querem amar!

~~Emma (Jan 2001)~~
*EB S. João-Ovar*

Domingo...

A todos os visitantes da Lua_Cheia,

Um

Beijinhos para todos!!! :))

Concussão...

Como alguns de vós sabeis, regressei ao trabalho á pouco tempo. Pois tenho a sorte de estar de ferias durante dois meses, ou seja durante os meses de Julho e Agosto e só voltar ao serviço em Setembro.

Eu estava mortinha para regressar ao trabalho porque já estava farta de estar em casa. E assim no dia 2 de Setembro regressei ao trabalho, cheia de entusiasmo. Foi uma alegria ao ver as carinhas sorridentes dos meus meninos e meninas; que saudades eu tinha deles e eles de mim. A primeira semaninha correu pelas mil maravilhas!

Na segunda-feira, lá ia a menina "LUA" toda entusiasmada para o trabalho e pronta para mais uma semana de desafios. EU quase lá a chegar quando aproximei-me de uma zona de construção. Devido ao transito EU tive que parar atrás dos outros carros e esperar que a Senhora Policia manda-se os carros continuarem.

Lá estava EU, sentadinha no meu carro a ouvir uma musiquinha e com atenção aos carros na minha frente quando de repente ouvi "PUMB". Nem deu tempo para olhar para trás, apenas senti o meu cinto de segurança apertar-se mais e a minha cabeça a voar para a frente e depois para trás contra a parte de cima do assento.

Pois foi pessoal, outro carro bateu no meu e o homemzito ainda queria fugir. A policia veio e multou o homem por não querer dar-me os seus dados e a informação do seguro e ainda por cima rir-se de mim. Eu fui parar ao hospital, onde disseram-me que tinha sofrido uma "concussion". Pois essa palavra em português quer dizer "concussão", ou seja trauma no crânio.

Felizmente não foi ferida, além do golpe na cabeça, mas parece que isto ainda me vai dar alguns problemas. Já estou em casa desde segunda-feira sem poder trabalhar devido ás dores fortes na cabeça que acfetam a minha visão e o meu equilibrio. Agora amanhã vou a uma clinica para fazer alguns exames e ver se vou precisar de algum tratamento.

Eu espero que isto não seja nada de grave e que estes sintomas sejam por pouco tempo. Como vêm, um minuto pode-se estar bem e no outro pode-se estar bem mal. Contudo isto aprendi uma nova palavra para o meu vocabulário português! :))

Desde já peço-vos desculpa por alguns erros gramáticos, mas tentei o meu melhor escrever e explicar tudo isto em português. Demorei muito tempo a escrever todo este texto devido ás dores, mas devagarinho consegui!!!

Uma continuação de uma boa semana para todos!
Beijinhos :)

MOMENTO...

Grito bem fundo...

Rasgando o silêncio,
Quebro barreiras,
Ensurdecendo o mundo...

Materializo a inspiração
E começo a criar:
Cada letra do meu querer
E cada batida do meu respirar...

Sinto as batidas do meu coração.
Vibrantes, arrepiantes!
E com elas ajuntadas
Dissolvo a razão...

Sinto a memória deslizar
Num compasso de momentos...
Misturo os sentimentos
Não conseguindo parar...

~Eliana Santos Ramos~

O HOMEM E A MULHER...

O Homem é a mais elevada das criaturas

A Mulher, o mais sublime dos ideais.

Deus fez para o Homem um Trono; para a Mulher, um Altar.
O Trono exalta, o Altar santifica.

O Homem é o cérebro, a Mulher o coração.
O cérebro produz a Luz, o coração produz Amor.
A Luz fecunda, o Amor ressuscita.

O Homem é o Gênio, a Mulher o Anjo.
O Gênio é imensurável, o Anjo indefinível.

A aspiração do Homem é a Suprema Glória.
A aspiração da Mulher é a Virtude Extrema.
A Glória promove a Grandeza; a Virtude, a Divindade.

O Homem tem a Supremacia; a Mulher a Preferência.
A Supremacia representa a Força; a Preferência, o Direito.

O Homem é forte pela Razão; a Mulher é invencível pela emoção.
A Razão convence; a Emoção comove.

O Homem é capaz de todo Heroísmo; a Mulher, de todo Sacrifício.
O Heroísmo enobrece; o Sacrifício, purifica.

O Homem pensa; a Mulher sonha.
Pensar é ter uma lavra no cérebro; Sonhar é ter na fronte uma aureola.

O Homem é Águia que voa; a Mulher o Rouxinol que canta.
Voar é dominar o Espaço, cantar é conquistar a Alma.

Enfim, o Homem está colocado onde termina a Terra;
a Mulher, onde começa o Céu.

~Victor Hugo~

O COMETA...

Um cometa passava... Em luz, na penedia,

Na erva, no inseto, em tudo uma alma rebrilhava;

Entregava-se ao sol a terra, como escrava;

Ferviam sangue e seiva. E o cometa fugia...

Assolavam a terra o terremoto, a lava,

A água, o ciclone, a guerra, a fome, a epidemia;

Mas renascia o amor, o orgulho revivia,

Passavam religiões... E o cometa passava.

E fugia, riçando a ígnea cauda flava...

Fenecia uma raça; a solidão bravia

Povoava-se outra vez. E o cometa voltava...

Escoava-se o tropel das eras, dia a dia:

E tudo, desde a pedra ao homem, proclamava

A sua eternidade ! E o cometa sorria...

~Olavo Bilac~

ALMA PERDIDA...

Toda esta noite o rouxinol chorou,

Gemeu, rezou, gritou perdidamente!

Alma de rouxinol, alma da gente,

Tu és, talvez, alguém que se finou!

Tu és, talvez, um sonho que passou,

Que se fundiu na Dor, suavemente...

Talvez sejas a alma, a alma doente

D'alguém que quis amar e nunca amou!

Toda a noite choraste... e eu chorei

Talvez porque, ao ouvir-te, adivinhei

Que ninguém é mais triste do que nós!

Contaste tanta coisa à noite calma,

Que eu pensei que tu eras a minh'alma

Que chorasse perdida em tua voz!...

~Florbela Espanca~

Uma Gotinha...

Se uma gotinha falasse, o que iria dizer?

- Unida a muitas gotinhas

o rio faço crescer.

Se uma gotinha falasse, o que iria dizer?

- Ao cair num copo cheio

a água nâo pude conter.

Se uma gotinha falasse, o que iria dizer?

- Após uma noite fria,
sou o orvalho, podes-me ver.

Se uma gotinha falasse, o que iria dizer?

- Sozinha sou pequenina

junto a muitas, grande vou ser.

Se uma gotinha falasse, o que iria dizer?

- Os raios do lindo Sol

em mim consigo reter
e um lindo arco-íris vou fazer.

Se uma gotinha falasse, o que iria dizer?

- Evaporo, formo as nuvens

e caio ao solo ao chover.

Se uma gotinha falasse,

tanto iria dizer!

~Autor Desconhecido~

People Around Us...

Sometimes we expect far too much of the people around us, and because no one can ever live up to those expectations, we are almost always disappointed. Wouldn't it be better if we just let go, and let people be who they are? Then we'd be able to see them as they are -- with all their beauty and goodness in which we take joy, and with all their faults which we can also see in ourselves.

When we have put someone up on a pedestal, sculpturing them to fit our needs and desires by smoothing out the rough edges and creating new curves here and there, we cannot see the real person underneath our work. All we see is the illusion we have created. That is denying the person's real identity and is disrespectful. It's much better for our friends and for ourselves if we drop our expectations and illusions, and accept them all just the way they are. Whether we realize it or not, everyone we know is very special to us.

The most important thing to remember is... Always appreciate the friends that you have. A fight may come and go very easily, but a friendship could last forever. The people who make a difference in your life are not the ones with the most credentials, the most money, or the most awards. They are the ones that CARE.

Os Ventos...

Os ventos que ás vezes tiram

algo que amámos, são os

mesmos que trazem algo que

aprendemos a amar...

Por isso não devemos chorar

pelo que nos foi tirado e sim,

aprender a amar o que nos foi dado.

Pois tudo aquilo que é

realmente nosso, nunca se vai

para sempre...

~Bob Marley~

A Voz Interior...

Dentro de cada um de nós, há mais sabedoria, do que a que pensamos possuir! Há uma "espécie de alarme" que nos incomoda, de cada vez que o perigo se avizinha. A nossa área de conforto estremece, tudo em nós nos diz não, mesmo quando tudo e todos nos dizem que sim…

Esse "alarme", que uns chamam intuição, outros consciência, é a nossa voz interior, que normalmente nos indica o caminho certo! Eu não estou a falar de sentimentos, porque muitas vezes é precisamente esta voz que vem "atrapalhar" aqueles momentos em que queremos acreditar que aquilo que os nossos olhos vêem é mesmo verdade! Queremos acreditar que aquela pessoa está a ser sincera, queremos acreditar que este ou aquele negócio são a oportunidade da nossa vida…

Não é medo, não é insegurança, mas é mais ou menos parecido com o que os animais sentem quando pressentem a presença do predador! Já tenho dito outras vezes e repito, normalmente, dúvida significa não! "Mas ele é tão atencioso!", " Mas a casa é tão bonita!", mas, mas, mas… enquanto repetimos estas justificações para nós próprios, sabemos que não temos paz enquanto não nos livrarmos desta dúvida! Escuta a tua voz interior e a paz do teu coração!

Neste momento, muitas pessoas não estariam em negócios frustrados, casamentos falhados se não se tivessem deixado levar pela emoção, pelos sentimentos e tivessem dado ouvidos a este "alarme". Tenho falado com muitas pessoas, que após momentos de grande angústia, acabam sempre por confessar: " Ah, eu bem que sentia que…". Na Natureza tudo é perfeito e nós também fomos contemplados por Deus, com esta ajuda preciosa que, chamar-lhe-ia, "arma invisível", para nos antecipar ao mal e ao desgosto, de forma a que nos pudéssemos precaver! Escuta-te, com sinceridade! Nem imaginas como te podes surpreender!!!

~Daniela Mann~

UM CERTO DIA...

Um certo dia um homem esteve aqui.

Tinha o olhar mais belo que já existiu…
Tinha no cantar uma oração.

E no falar a mais linda canção que já se ouviu.

A sua voz falava só de amor.

Todo gesto seu era de amor... e paz

Ele trazia no coração.

Ele pelos campos caminhou

Subiu as montanhas e falou do amor maior.

Fez a luz brilhar na escuridão

O sol nascer em cada coração que compreendeu...

Que além da vida que se tem, existe uma outra vida além e assim...

O renascer, morrer não é o fim.

Tudo que aqui Ele deixou não passou e vai sempre existir.

Flores nos lugares que pisou e o caminho certo para seguir.

Eu sei que Ele um dia vai voltar e nos mesmos campos procurar o que plantou e colher

o que de bom nasceu.

Chorar pela semente que morreu sem florescer.

Mas ainda é tempo de plantar

Fazer dentro de si a flor do bem crescer

Pra lhe entregar quando Ele aqui chegar.

Tudo que aqui Ele deixou

Não passou e vai sempre existir

Flores nos lugares que pisou

E o caminho certo para seguir!

~~Autor Desconhecido~~

SENTIMENTO ESPECIAL...

O AMOR é uma palavra que vem de AMAR
de PAIXÃO e do CORAÇÃO, mas não é apenas
uma palavra, é um SENTIMENTO muito ESPECIAL
que se sente na ALMA e no CORAÇÃO por ALGUÉM
ESPECIAL, que para nós é PAIXÃO!

~Autor Desconhecido~

I Am Your Friend...

You may not have ever seen me

But you know that I am here.
You can feel me in your heart
As you enter each new day.

I will always be there for you
I am your friend.

Someone to share the good times
As well as the bad.
I make no judgments by what you say
I just listen with my heart and
Hope to be of help in anyway I can.

I will be there for you now and forever
And always please remember
I am your friend!

~Unknown Author~

Fácil e Difícil...

Falar é completamente fácil, quando se tem palavras em mente que expressa a sua opinião...

Difícil é expressar por gestos e atitudes, o que realmente queremos dizer.

Fácil é julgar pessoas que estão sendo expostas pelas circunstâncias...

Difícil é encontrar e refletir sobre os seus próprios erros.

Fácil é fazer companhia a alguém, dizer o que ela deseja ouvir...

Difícil é ser amigo para todas as horas e dizer a verdade quando for preciso.

Fácil é analisar a situação alheia e poder aconselhar sobre a mesma...

Difícil é vivenciar esta situação e saber o que fazer.

Fácil é demonstrar raiva e impaciência quando algo lhe deixa irritado...

Difícil é expressar o seu amor a alguém que realmente lhe conhece.

Fácil é viver sem ter que se preocupar com o amanhã...

Difícil é questionar e tentar melhorar as suas atitudes impulsivas e ás vezes impetuosas, a cada dia que passa.

Fácil é mentir aos quatro ventos o que tentamos camuflar...

Difícil é mentir para o nosso coração.

Fácil é ver o que queremos enxergar...

Difícil é saber que nos iludimos com o que achávamos ter visto.

Fácil é ditar regras...

Difícil é segui-las.

~Carlos Drummond de Andrade~

Sentimentos...

Não existe o esquecimento total: as pegadas impressas na alma são indestrutíveis.

(Thomas De Quincey)

PASSEIO AO NORTE DE ONTARIO...

Olá pessoal, regressei de férias.
Aqui deixo um slide show com algumas das fotos
que foram tiradas durante o meu passeio.
Estivemos no norte de Ontario por uma semaninha onde
encontramos muitos lugares lindos para explorar.
Sua natureza é encantadora!!!
As árvores, os lagos, os animais, o sol, o luar, as estrelas,
o ar puro e muito mais....
Lugares para um dia lá voltar novamente.

Para cada um de vós uma linda quarta-feira e uma continuação de uma semana fantástica!

Beijinhos :))

MINI-FÉRIAS...

Pessoal,

Vou numas mini-férias por alguns dias.

Um optimo fim de semana para todos e uma continuação

de um lindo Verão!

Portem-se bem durante a minha ausência!

Beijinhos ;))

AMIZADE NÃO SE EXPLICA...

Amigos sabem quando serão amigos

Pois compartilham momentos......

dão força...
Estão sempre lado a lado...

Nas conquistas, nas derrotas...

Nas horas boas e nas difíceis...

Amizade nem sempre é pensar do mesmo jeito

Mas abrir mão, de vez em quando...
Amizade é ter um irmão

Que não mora na mesma casa...

É compartilhar segredos, emoções...

É compreensão, é diversão...

É contar com alguém, sempre que precisar
É ter algo em comum

É não ter nada em comum...

É não ter nada em comum mesmo...

É saber que se tem mais em comum do que se imagina...
É sentir saudade, é querer dar tempo...

É dar preferência, é bater um ciúme

Amizade que é amizade nunca acaba...

Mesmo que a gente cresça,

E apareçam outras pessoas no nosso caminho...

PORQUE AMIZADE NÃO SE EXPLICA...

ELA, SIMPLESMENTE EXISTE!!!

A VIDA...

A vida é uma oportunidade, aproveita-a.

A vida é uma beleza, admira-a.

A vida é beatificação, saborei-a.

A vida é um sonho, torna-o realidade.

A vida é um desafio, enfrenta-o.

A vida é um dever, cumpre-o.

A vida é um jogo, joga-o.

A vida é preciosa, cuida-a.

A vida é uma riqueza, conserva-a.

A vida é amor, goza-a.

A vida é um mistério, desvela-o.

A vida é promessa, cumpre-a.

A vida é tristeza, supera-a.

A vida é um hino, canta-o.

A vida é um combate, aceita-o.

A vida é tragédia, domina-a.

A vida é aventura, afronta-a.

A vida é felicidade, merece-a.

A vida é a VIDA, defende-a.

~Madre Teresa de Calcutá~

Aprendi... Que eu não posso exigir o amor de ninguém, posso apenas dar boas razões para que gostem de mim e ter paciência, para que a vida faça o resto.

Aprendi... Que não importa o quanto certas coisas sejam importantes para mim, tem gente que não dá a mínima e eu jamais conseguirei convencê-las.

Aprendi... Que posso passar anos a construir uma verdade e

destruí-la em apenas alguns segundos. Que posso usar meu charme por apenas 15 minutos, depois disso, preciso saber do que estou a falar.

Eu aprendi... Que posso fazer algo em um minuto e ter que responder por isso o resto da vida. Que por mais que se corte um pão em fatias, esse pão continua tendo duas faces, e o mesmo vale para tudo o que cortamos em nosso caminho.

Aprendi... Que vai demorar muito para transformar-me na pessoa que quero ser, e devo ter paciência. Mas, aprendi também, que posso ir além dos limites que eu própria coloquei.

Aprendi... Que preciso escolher entre controlar os meus pensamentos ou ser controlada por eles. Que os heróis são pessoas que fazem o que acham que devem fazer naquele momento, independentemente do medo que sentem.

Aprendi... Que perdoar exige muita prática. Que há muita gente que gosta de mim, mas não consegue expressar isso.

Aprendi... Que nos momentos mais difíceis a ajuda veio justamente daquela pessoa que eu achava que iria tentar piorar as coisas.

Aprendi... Que posso ficar furiosa, tenho direito de me irritar, mas não tenho o direito de ser cruel. Que jamais posso dizer a uma criança que seus sonhos são impossíveis, pois seria uma tragédia para o mundo se eu conseguisse convencê-la disso.

Eu aprendi... Que o meu melhor amigo vai me machucar de vez em quando, que eu tenho que me acostumar com isso. Que não é o bastante ser perdoada pelos outros, eu preciso perdoar-me primeiro.

Aprendi... Que não importa o quanto o meu coração esteja a sofrer, o mundo não vai parar por causa disso.

Eu aprendi... Que as circunstâncias de minha infância são responsáveis pelo que eu sou, mas não pelas escolhas que eu faço quando adulto.

Aprendi... Que numa briga eu preciso escolher de que lado estou, mesmo quando não quero me envolver. Que quando duas pessoas discutem, não significa que elas se odeiam; e quando duas pessoas não discutem não significa que elas se amam.

Aprendi... Que por mais que eu queira proteger as pessoas da minha familia, elas vão-se machucar e eu também. Isso faz parte da vida.

Aprendi... Que a minha existência pode mudar para sempre, em poucas horas, por causa de gente que eu nunca vi antes.

Aprendi... Também que diplomas na parede não me fazem mais respeitável ou mais sábia.

Aprendi... Que as palavras de amor perdem o sentido, quando usadas sem critério. E que amigos não são apenas para guardar no fundo do peito, mas para mostrar que são amigos.

Aprendi... Que certas pessoas vão-se embora da nossa vida de qualquer maneira, mesmo que desejemos retê-las para sempre.

Aprendi... Afinal, que é difícil traçar uma linha entre ser gentil, não ferir as pessoas, e saber lutar pelas coisas em que acredito.

**Autor Desconhecido**

Portrait Of A Friend...

I can't give solutions to all of life's problems, doubts,

or fears. But I can listen to you, and together we will

search for answers.

I can't change your past with all it's heartache and pain,

nor the future with its untold stories.

But I can be there now when you need me to care.

I can't keep your feet from stumbling.

I can only offer my hand that you may grasp it and not fall.

Your joys, triumphs, successes, and happiness are not mine;

Yet I can share in your laughter.

Your decisions in life are not mine to make, nor to judge;

I can only support you, encourage you,

and help you when you ask.

I can't prevent you from falling away from friendship,

from your values, from me.

I can only pray for you, talk to you and wait for you.

I can't give you boundaries which I have determined for you,

But I can give you the room to change, room to grow,

room to be yourself.

I can't keep your heart from breaking and hurting,

But I can cry with you and help you pick up the pieces

and put them back in place.

I can't tell you who you are.

I can only love you and be your friend.

~Unknown Author~

Agradecer...

Fim de Semana...

A HUG...

It's wondrous what a hug can do,

A hug can cheer you when you're blue.

A hug can say, I love you so

Or, I hate to see you go.

A hug is welcome back again!

And Great to see you! or

Where've you been?

A hug can break the language barrier,

And make the dullest day seem merrier.

No need to fret about the store of them;

The more you give,

The more there are of them.

So stretch those arms without delay

And give someone a hug today!!!

~Author Unknown~

HOLIDAY...

NATIONAL ANTHEM OF CANADA

O Canada!

Our home and native land!

True patriot love in all thy sons command.

With glowing hearts we see thee rise,

The True North strong and free!

From far and wide,

O Canada, we stand on guard for thee.

God keep our land glorious and free!

O Canada, we stand on guard for thee.

O Canada, we stand on guard for thee.

A IDADE DE SER FELIZ...

Existe somente uma idade para a gente ser feliz,

Somente uma época na vida de cada pessoa em que é possível

Sonhar e fazer planos e ter energia bastante para realizá-los a

Despeito de todas as dificuldades e obstáculos.

Uma só idade para a gente se encantar com a vida e viver

Apaixonadamente e desfrutar tudo com toda intensidade sem

Medo nem culpa de sentir prazer.

Fase dourada em que a gente pode criar e recriar a vida à

Nossa própria imagem e semelhança e vestir-se com todas as

Cores e experimentar todos os sabores e entregar-se a todos

Os amores sem preconceito nem pudor.

Tempo de entusiasmo e coragem em que todo desafio é

Mais um convite à luta que a gente enfrenta com toda

Disposição de tentar algo NOVO, de NOVO e de NOVO, e

Quantas vezes for preciso.

Essa idade tão fugaz na vida da gente chama-se

PRESENTE

e tem a duração do instante que passa.